Día 12 de 16
30 min aprox. · Más intensidad
1 × 30 s
Sin descanso entre series
Descanso 30 s entre series
4 × 12
Descanso 45 s entre series
3 × 8-10
3 × 10 por pierna
3 × 35 s
Descanso
0:00
