Día 6 de 16
30 min aprox. · Más volumen
1 × 30 s
Sin descanso entre series
1 × 20 s
Descanso 30 s entre series
4 × 12
Descanso 60 s entre series
3 × 8 por pierna
3 × 15
2 × 20 s por lado
Descanso
0:00
