Día 2 de 16
25 min aprox. · Base y técnica
1 × 30 s
Sin descanso entre series
1 × 20 s
Descanso 30 s entre series
3 × 10-12
Descanso 60 s entre series
2 × 8 por pierna
3 × 12
2 × 15 s por lado
Descanso
0:00
