Remo inclinado con peso

Músculos que trabaja

Principal Secundario

Cómo se hace

1. 1Sujeta una mochila con peso, mancuernas o dos botellas llenas, con los pies al ancho de los hombros.
2. 2Inclina el torso hacia delante con la espalda recta y las rodillas ligeramente flexionadas.
3. 3Lleva el peso hacia el abdomen, juntando los omóplatos y con los codos cerca del cuerpo.
4. 4Baja con control hasta estirar los brazos, sin redondear la espalda.

Tu progreso

Aún no anotas este ejercicio. Registra tus repeticiones dentro del día, en «Registrar cargas».

Errores comunes

• Redondear la espalda
• Levantar el torso para ayudarse
• Usar demasiado peso

Alternativas