Remo con barra
Con pesasespaldabicepshombrosintermediobarradiscos
Músculos que trabaja
Principal Secundario
Cómo se hace
- 1Con los pies al ancho de la cadera y las rodillas ligeramente flexionadas, inclina el torso manteniendo la espalda neutra.
- 2Agarra la barra con las palmas hacia abajo y los brazos estirados.
- 3Tira de la barra hacia el abdomen llevando los codos hacia atrás.
- 4Baja con control hasta estirar los brazos.
Tu progreso
Aún no anotas este ejercicio. Registra tus cargas dentro del día, en «Registrar cargas».
Mejor serie
Sesiones
En tus rutinas
Errores comunes
- Redondear la espalda
- Balancear el torso para subir
- Tirar solo con los brazos sin mover los omóplatos
Si sientes dolor, detente. No reemplaza a un profesional de la salud.