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Salud
El contenido de Una Rep Más es informativo y no reemplaza el consejo de un médico, entrenador o profesional de la salud. Consulta con un profesional antes de empezar cualquier programa de ejercicio, sobre todo si tienes lesiones, condiciones médicas, estás embarazada o llevas tiempo sin entrenar.
Si sientes dolor (distinto al cansancio muscular), mareo o falta de aire, detén el ejercicio y consulta a un profesional.
Sin promesas
No garantizamos resultados. Los cambios dependen de cada persona: constancia, descanso, alimentación y condición previa.
Tus datos
Tu progreso (días completados, racha y peso) se guarda solo en tu dispositivo. No lo enviamos a ningún servidor.
Correos de aviso
Si dejas tu correo para enterarte de los lanzamientos, lo guardamos junto con la fecha y la página desde la que te apuntaste, en un almacenamiento privado de Cloudflare. Solo lo usamos para avisarte de los programas de Una Rep Más; no lo vendemos ni lo compartimos.
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Imágenes
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